Repérez les 5 signaux d'épuisement que ceux qui portent tout ignorent, avant qu'il ne soit trop tard
Une conférence audio de 20 minutes, à écouter en voiture ou entre deux rendez-vous.
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Plus de 500 personnes déjà accompagnées par Ruth Bono
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Ce que vous allez entendre
En 20 minutes, vous saurez où vous en êtes
Les 5 signaux d'alerte
Les signes discrets, au bureau comme à la maison, qui montrent que vous puisez déjà dans vos réserves.
Le piège des plus solides
Pourquoi ceux qui tiennent tout le monde debout sont souvent les derniers à voir qu'ils s'épuisent.
3 gestes pour reprendre la main
Des actions simples à appliquer dès cette semaine pour protéger votre énergie, votre couple et votre famille.
Écoutez la conférence dès aujourd'hui
20 minutes pour faire le point, sans rien changer à votre agenda. Le lien arrive dans votre boîte mail.
Cette conférence partage une approche d'accompagnement et de prévention. Elle ne remplace pas un avis médical ou psychologique : en cas de souffrance importante, parlez-en à votre médecin.
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